Cada día miramos el móvil muchísimas veces a pesar de lo que nos recomiendan los expertos. ¿Pero sabemos con exactitud cuántas veces miramos el móvil al día? Cada vez hay más estudios y encuestas para comprobar como año tras año, subimos esa cantidad. Vamos a verlo.
Miramos el móvil un promedio de 100 veces al día
Según un estudio de CNET miramos el móvil una media de 52 veces al día, una cantidad que puede parecer no muy grande pero que ya es un aumento significativo con los años anteriores que estaban en 47 (la encuesta tiene fecha de 2019, actualmente los datos estiman que miramos el móvil más de 100 veces al día).
Teléfonos cada vez más inteligentes y con más funcionalidades
Lo cierto es que los teléfonos móviles cada día nos dan más facilidades para hacerlo todo a través de ellos. Pagar, hacer ejercicio, sacar fotos, escuchar música, leer libros, oír podcasts, leer los periódicos, jugar y como no, las redes sociales. Si a eso le sumamos que cada vez nos dan más autonomía hace que sea prácticamente imposible que podamos “vivir” sin móvil. De hecho, un 65% de los encuestados volvería a casa a por el móvil si se lo olvida. Lo peor de todo es que estos datos aumentan alarmantemente entre los jóvenes y con el paso de los años.
Cómo saber cuántas veces miramos el móvil al día
A día de hoy, y como los teléfonos cada vez son más “inteligentes” también nos avisan de si nos pasamos de tiempo y de veces que lo miramos. Una manera muy sencilla de saber cuántas veces miramos el móvil es viendo aplicaciones como Bienestar digital que implementan marcas como Xiaomi por ejemplo.
Estas aplicaciones nos dicen cuántas veces hemos desbloqueado el móvil, cuanto tiempo lo hemos tenido encendido y en qué aplicaciones hemos estado. Y no solo eso, podemos decirle cuánto tiempo queremos estar y que nos avise de si hemos sobrepasado ese tiempo. También podemos poner temporizadores de modo descanso para que nos “obligue” a dormir y durante ese tiempo no sonarán las notificaciones.